Network
Tidak perlu langsung menguranginya secara drastis, tapi kamu bisa mengatur porsi makan kamu dengan makan sedikit tapi sering.
Baca Juga: Seberapa Jawa Kamu! Berikut Arti dan Contoh Kalimat Berbahasa Jawa dari Kata Dhedhes, Dhedhet
Kelima, pilih makanan yang manis tapi sehat.
Di hari Idul Fitri lidahmu juga akan dimanjakan dengan berbagai kue kering yang manis, seperti nastar, lidah kucing, putri salju dan lain-lain.
Jadi ada kemungkinan kamu akan ngidam makanan manis, bahkan setelah lebaran.
Nah, untuk menyiasati hal itu, pilihlah makanan manis yang sehat seperti buah-buahan.
Gula alami dalam buah-buahan seperti kurma bisa memuaskan ngidam kamu akan makanan manis.
Keenam, jauhi makanan manis dan cukupi air putih.
Selain berbagai hidangan gurih, kaya akan bumbu dan lemak. Minuman manis seperti soda juga kerap memeriahkan perayaan Hari Raya Idul Fitri.
