Network
"Ubi Jalar bekerja sangat baik untuk warna kulit. Ubi jalar merupakan sumber beta karoten yang sangat baik- yang merupakan antioksidan yang berubah menjadi vitamin A dalam tubuh kita. Antioksidan melindungi kulit kita dari radikal bebas dan kekurangan vitamin A adalah penyebab utama kulit kusam dan kering," kata dr Rury.
Baca Juga: Seberapa Jawa Kamu! Nggusah, Arti dan Kalimat Berbahasa Jawa
Ia menjelaskan, bayam adalah sumber vitamin A, B2, C dan K yang baik. Folat dalam bayam membantu menjaga dan memperbaiki DNA, mengurangi kemungkinan pertumbuhan sel kanker.
Sedangkan tomat dianggap sebagai salah satu solusi paling efektif untuk kulit yang bersih dan sehat, anti oksidannya tinggi.
"Sedangkan semangka mengandung lycopene yang baik untuk kulit. Antioksidan membantu dalam mengurangi radikal bebas yang diproduksi oleh tubuh,"
"Radikal bebas yang lebih rendah secara langsung diterapkan untuk memperlambat proses penuaan dengan sangat efektif," jelasnya.
Baca Juga: Hitungan Dasar Hukum Alam Sri, Lungguh, Dunya, Lara, Pati, Begini Selengkapnya
"Kalau mentimun mengandung sebagian besar air, yang membantu menjaga kulit tetap terhidrasi,"
"Manfaat kecantikan meluas ke gusi yang sehat dan nafas segar, mata berbinar tanpa kantung, lingkaran hitam dan bengkak, dan kulit cantik, karena nutrisi yang dikandungnya seperti biotin, vitamin A, B1 dan C, dan kalium," tandasnya.***
