Tips Jaga Kesehatan Prostat, dr Rury Jelaskan Selengkapnya, Menjaga Lebih Baik Daripada Mengobati

Baca Juga: Apa Itu Predigti? dr Agus Ujianto Ketua Predigti, Jelaskan Selengkapnya

5. Diet kaya selenium juga bisa menjadi alat pencegahan, ini bisa termasuk tuna,
makanan laut, kerang, jamur, bawang putih dan bawang bombay.

6. Lakukan diet rendah lemak.

dr Rury juga memberikan cara mengenali gejala pembesaran prostat:

1. Sering buang air kecil.

2. Kesulitan dalam mengosongkan kandung kemih.

Baca Juga: Kalian Suka Makan Jengkol? Berikut Manfaat Jengkol Bagi Tubuh Kata Praktisi Kesehatan dr Agus Ujianto

3. Penurunan tekanan dalam aliran urin.

4. Butuh mengejan saat buang air kecil

5. Meningkatnya intesitas buang air kecil malam hari