Network
BANJARNEGARAKU - Menjaga lebih baik daripada mengobati, itulah satu kalimat yang diungkapkan dr Rury bagi kita semua.
dr Masrurotut Daroen atau akrab disapa dr Rury pada artikel kali ini akan berbagi tips jaga kesehatan prostat.
Selain manjaga makanan yang dikonumsi, tips ini juga bermanfaat bagi kita untuk kesehatan prostat, berikut selengkapnya penjelasan dr Rury.
Baca Juga: Penyakit Prostat! Hindari 5 Makanan Ini, Kata dr Rury, Simak Selengkapnya
Enam tips menjaga kesehatan prostat dari dr Rury:
1. Mempertahankan berat badan yang sehat dan berolahraga secara teratur.
2. Shake buah dan sayuran adalah cara mudah dan lezat untuk mendapatkan dosis harian antioksidan kuat.
3. Cobalah untuk berhenti merokok atau setidaknya kurangi.
4. Riwayat keluarga adalah alat pencegahan yang hebat, jika ayah menderita masalah prostat maka periksakan diri Anda lebih teratur daripada kebanyakan orang.
