Network
Ada kebiasaan kurang baik pula bila setiap hari menggunakan Smartphone, komputer, dan tablet adalah bagian yang perlu dihindari dalam kegiatan keseharian.
Meskipun teknologi tersebut sering digunakan, tapi bisa mengakibatkan pada meningkatnya tingkat stres.
Baca Juga: Meriah! SMPN 2 Banjarnegara Ramaikan Car Free Day Dengan Kegiatan P5, Implementasi Kurikulum Merdeka
Menghabiskan terlalu banyak waktu di depan layar secara umum dikaitkan dengan kesejahteraan psikologis yang lebih rendah dan peningkatan tingkat stres pada orang dewasa dan anak-anak.
Selain itu, hal itu dapat berdampak negatif pada kurang tidur, yang juga dapat menyebabkan peningkatan tingkat stres.
Demikianlah beberapa faktor yang menyebabkan kondisi stres pada sebagian orang dan cara mengantisipasinya, semoga bermanfaat.***
