Sehingga buah kelapa sangat cocok dikonsumsi saat diet menurunkan berat badan. Hal tersebut dikarenakan buah kelapa mengandung serat dan protein serta rendah gula.
Sehingga dapat membuat perut akan terasa lebih kenyang dan kebutuhan nutrisi tetap terjaga.
Demikianlah manfaat dari buah kelapa bagi kesehatan tubuh kita. Semoga Bermanfaat.***