Network
Selama menghadiri jamuan makan malam di Hari Raya Idul Fitri, tentu akan sulit mengontrol nafsu makan Anda.
Seperti dikutip dari Healthline, untuk mengakali hal itu, Anda bisa mengatur strategi agar Anda bisa tetap menikmati hidangan yang nikmat namun asupan kalori Anda tetap terjaga.
Anda bisa memilih untuk mengambil salad sebagai camilan Anda, ketimbang biskuit ataupun makanan manis lainnya.
2. Makan Sesuai Jadwal
Jika Anda berniat untuk menghadiri jamuan makan malam di hari Natal ataupun tahun baru, Anda bisa tetap santai menikmati hidangan.
Jika memungkinkan Anda bisa meminta pelayan untuk menyajikan makanan tepat di waktu Anda biasa makan. Dengan begitu, kalori yang Anda konsumsi bisa tetap terjaga.
Baca Juga: Lokasi Samsat Keliling Banjarnegara Selasa 18 April 2023, Ada di 3 Tempat Berikut Jadwal Lengkapnya
3. Fokus pada Protein Tanpa Lemak
Dalam perayaan Natal dan tahun baru, olahan daging pasti menjadi bintang utama yang dihidangkan. Tenang, Anda tetap bisa mengonsumsi daging di acara tersebut. Asalkan Anda fokus memilih daging dengan potongan yang rendah lemak, contohnya dada ayam.
