Network
BANJARNEGARAKU.COM - Momen bahagia merayakann Idul Adha 1444 H bersanding dengan keluarga seperti saat ini, terasa akan sulit menghindari konsumsi menu spesial dari daging kambing.
Akan tetapi, ternyata daging merah ini kerap dituding sebagai pemicu naiknya kadar kolesterol terutama pada para penderita hipertensi.
Baca Juga: Dewi Perssik Emosi Dibentak Ketua RT dan Disinggung Perbedaan Suku, Mediasi Berakhir Deadlock!
Dilansir Banjarnegaraku.com dari Pikiran-Rakyat.com pada 10 Juli 2023, 4 Ramuan Penurun Kolesterol Jahat ala dr. Zaidul Akbar, Atasi Mabuk Daging Kurban Secara Herbal.
Faktanya, sejatinya konsumsi daging kambing dengan takaran yang cukup tidaklah bermasalah bahkan dapat memberi beragam nutrisi baik untuk tubuh. Tapi kembali lagi, konsumsi daging kambing dalam jumlah yang berlebih tentu dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat.
Oleh karena itu, jika tubuh sudah memberi sinyal tentang kelebihan kolesterol, cobalah konsumsi minuman atau makanan yang dapat kembali menetralkannya.
Baca Juga: Di Hari Tasyrik Umat Islam Dianjurkan Melakukan 3 Amalan Ini
Ramuan herbal seperti yang disarankan oleh konsultan, dan praktisi pengobatan sunah Indonesia, dr Zaidul Akbar, bisa jadi alternatif penurun kolesterol.
Sementara itu, juga dikutip dari kanal YouTube Real Food Corner, berikut resep sehat minuman untuk menurunkan kolesterol ala dr Zaidul Akbar.
1. Madu dan Minyak Zaitun
Bahan-bahan:
- Madu 1 sendok makan
- Minyak zaitun 1 sendok makan
Baca Juga: Farhat Abbas Turun Tangan, Usai Dewi Perssik Curhat Ribut dengan Ketua RT karena Sapi Kurbannya...
Cara Membuat: Bisa dicampur atau tidak, dikonsumsi sebelum tidur.
2. Ultimate Detox Pare
Bahan-bahan:
1 batang serai
1 buah pare muda
Air secukupnya untuk merebus
Cara membuatnya:
- Iris serai dan pare yang sudah dibuang bijinya.
- Kemudian masukkan kedalam panci yang terisi dengan air secukupnya (hingga kedua bahan tenggelam)
Baca Juga: Prancis Rusuh Memasuki Malam Ketiga, Buntut Polisi Tembak Remaja Pengendara Mobil hingga Tewas
- Rebus sebentar hingga panas dan berubah warna (tidak sampai mendidih)
- Minum saat hangat
- Dikonsumsi malam hari sebelum tidur dan pagi hari sebelum beraktivitas.
3. Power of Six (POS)
Bahan-bahan:
- 1 ruas jahe seukuran jempol dewasa
- 1 ruas kunyit seukuran kelingking orang dewasa
- 1 ruas temulawak seukuran ½ jempol orang dewasa
- 1 ruas kencur seukuran ½ kelingking orang dewasa
- Kayu manis seukuran ¼ kelingking orang dewasa
- 1 batang serai
- 300 ml air
- Madu secukupnya
- Perasan jeruk nipis
Baca Juga: Prof Mahfud MD Jadi Khatib sekaligus Resmikan Agrowisata dan Edukasi di MAJT
Cara membuatnya:
- Masukkan semua rimpang kedalam panci kemudian rebus hingga panas dan mengeluarkan aroma (tidak sampai mendidih)
- Minum selagi hangat
4. Ramuan Ultimate Wortel
Bahan-bahan:
- 3 buah wortel
- 2 batang seledri
- 1 buah jeruk nipis
- 1 ruas kunyit ukuran 1,5 jempol orang dewasa
- 1 ruas jahe ukuran jempol orang dewasa
- 1 buah daun kale ukuran besar
- ¼ sendok teh lada hitam
- Sedikit air
Baca Juga: Di MAJT Semarang, Mahfud MD: Saya Sempat ke Kebun Kurma dan Melon, Hebat!
Cara membuatnya:
- Blender semua bahan dengan sedikit air.
Catatan:
- Minum dengan air hangat sebanyak 2 x 1 hari.
- Fungsinya selain untuk menurunkan kolesterol, dapat mendetoksifikasi serta penyumbang energi pada tubuh.
Demikian 4 resep sehat minuman untuk menurunkan kolesterol menurut dr Zaidul Akbar, bisa dikonsumsi untuk Anda yang ingin menjaga tubuh dari kolesterol jahat terutama saat Lebaran Idul Adha yang biasanya makanan yang dikonsumsi mengandung lemak jahat.***
