Network
BANJARNEGARAKU.COM – Kebiasaan makan larut malam sering dilakukan orang di berbagai daerah. Termasuk Banjarnegara, kebiasaan makan larut malam menjadi fenomena yang harus diwaspadai. Makan di malam menjelang tidur ternyata banyak efek negatifnya.
Kadang perut tidak bisa dikompromi untuk tidak lapar. Padahal waktu makan malam hari sangat tidak menyehatkan. Mulai sekarang stop makan larut malam. Makan di waktu itu akan menimbulkan berbagai macam penyakit yang tentu tidak menyehatkan.
Kebiasaan makan larut makan sebaiknya dihindari. Meskipun aktivitas makan adalah kebutuhan sehari-hari. Tubuh yang seharusnya sudah istirahat apabila dibebani dengan makanan akan menimbulkan hal yang tidak baik.
Baca Juga: Kucing Pipis di Sembarang Tempat, Bau Menyengat Stop Marah Ini Caranya
Makan malam merupakan waktu makan terakhir dalam sehari. Makan yang baik biasanya dilakukan setelah sore menjelang malam. Jangan makan menjelang waktu tidur.
Sayangnya, kebiasaan makan terlalu dekat dengan jam tidur atau begadang tidak baik untuk kesehatan. Banyak orang tak menghiraukan yang penting perut lapar langsung makan.
Makan terlalu larut malam, terutama dengan jumlah makanan yang berlebihan, dapat memiliki beberapa dampak buruk bagi kesehatan.
Bahaya Makan Larut Malam
