Skinny Fat, Badan Tampak Kurus, tetapi Memiliki Perut Buncit, Ternyata Berisiko pada Kesehatan

Selain itu, faktor genetik juga dapat memainkan peran dalam menentukan di mana lemak akan menumpuk dalam tubuh seseorang.

Penting untuk menyadari bahwa penampilan luar tidak selalu mencerminkan kesehatan internal seseorang.

Baca Juga: Siapa yang Sering Tidur Miring Sambil Memeluk Guling? Ternyata, Punya Manfaat Kesehatan Yang Luar Biasa, Lho

Oleh karena itu, bagi individu yang memiliki tanda-tanda skinny fat, penting untuk mengambil langkah-langkah untuk meningkatkan komposisi tubuh mereka dan mengurangi risiko gangguan kesehatan yang terkait.

Ini bisa mencakup mengadopsi pola makan yang sehat dan seimbang, meningkatkan aktivitas fisik, mengurangi stres, dan mendapatkan cukup istirahat.

Konsultasi dengan profesional medis juga penting untuk mengevaluasi risiko kesehatan secara lebih mendalam dan merencanakan strategi yang sesuai untuk mengelola kondisi skinny fat.

Baca Juga: Makanan yang Dihinggapi Lalat Masih Bisa Dimakan? Simak Penjelasannya Berikut Ini.

Dengan kesadaran akan risiko yang terkait dan tindakan yang tepat, seseorang dapat memperbaiki keseimbangan tubuh mereka dan memperbaiki kesehatan secara keseluruhan.