Network
Jangan lupa untuk membatasi konsumsi makanan yang tinggi gula atau lemak, serta hindari makanan yang pedas atau berlemak yang dapat menyebabkan masalah pencernaan.
Baca Juga: 5 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Kolesterol Tinggi saat Puasa
Dengan memperhatikan asupan nutrisi dan hidrasi yang cukup, seseorang dapat menjalankan ibadah puasa dengan lebih nyaman dan sehat.
