Network
Salah satu bahaya utama puasa tanpa sahur adalah penurunan kadar gula darah atau hipoglikemia.
Tanpa asupan makanan atau glukosa yang mencukupi dari sahur, kadar gula darah dapat turun drastis.
Hal ini dapat menyebabkan gejala seperti pusing, keringat dingin, gemetar, bahkan pingsan.
Puasa tanpa sahur dapat menyebabkan penurunan gula darah secara drastis di pagi hari.
Ini bisa sangat berbahaya, terutama bagi individu yang memiliki riwayat diabetes atau masalah kesehatan lain yang terkait dengan gula darah.
Penurunan gula darah yang ekstrem dapat menyebabkan pingsan, kejang, bahkan koma, dan dalam kasus yang ekstrim, bisa mengancam nyawa.
Baca Juga: Penyebab Sakit Kepala saat Puasa, Waspada Hal Ini untuk Persiapkan Diri Menuju Ramadan
3. Menurunnya Konsentrasi dan Produktivitas:
Kurangnya energi yang disediakan oleh sahur dapat mengakibatkan penurunan konsentrasi dan produktivitas selama hari berpuasa.
Ini dapat mempengaruhi kemampuan seseorang untuk menjalankan tugas sehari-hari, baik di tempat kerja maupun di sekolah.
