Network
5. Istirahat yang Cukup: Jangan lupakan pentingnya istirahat yang cukup untuk pemulihan tubuh setelah berolahraga.
Mengecilkan perut saat puasa bukanlah hal yang tidak mungkin.
Dengan melakukan olahraga kardio secara teratur dan memperhatikan asupan makanan yang sehat, kamu bisa menjaga berat badanmu dan bahkan mengecilkan perut.
Jangan biarkan puasa menjadi alasan untuk tidak berolahraga.
Jadikanlah waktu bulan Ramadan sebagai kesempatan untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran tubuhmu.
Semoga dengan tips di atas, kamu dapat tetap sehat dan bugar selama bulan suci ini.***
