BANJARNEGARAKU – 7 pengaruh puasa Senin Kamis sebenarnya banyak sekali manfaatnya bagi tubuh. Puasa Senin Kamis ternyata mempengaruhi kondisi tubuh jika dilakukan secara rutin.
Puasa Senin Kamis sebuah ibadah sunah yang sangat baik untuk menjaga tubuh. Hal itu dicontohkan oleh Nabi Muhammad Saw.
Selain sebagai ibadah puasa Senin kamis ini bisa mengubah karakter seseorang menjadi lebih baik karena terkendalinya emosi.
Puasa ini dilaksanakan dari terbitnya fajar hingga tenggelamnnya matahari merupakan waktu yang harus dilakukan oleh orang yang menjalankan ibadah sunah ini.
Puasa Senin Kamis tentu dengan niat ibadah hanya kepada Allah SWT. Dengan niat tersebut maka puasa ini menjadi istimewa.
Dalam Hadist dari Abu Qotadah radhiyallahu'anhu sesungguhnya Rosululullah Shallallahu alaihi wa sallam ditanya tentang puasa Senin.
Maka beliau menjawab : “Hari Senin adalah hari lahirku, hari aku mulai diutus atau hari mulai diturunkannya wahyu.” (HR. Muslim)
Tidak hanya pahala dan keutamaan, puasa sunnah Senin Kamis cukup istimewa, namun ada juga manfaat lain ketika umat Islam menjalankan puasa Senin dan Kamis secara rutin.
Manfaat yang bisa diperoleh jika melaksanakan puasa Senin Kamis sebagai berikut:
- Sabar dan Menahan Hawa Nafsu
Puasa membuat orang lebih sabar karena belajar menahan lapar. Dan hawa nafsu otomatis dapat dikendalikan.
- Terhindar dari Godaan Setan
Puasa Senin dan Kamis adalah untuk menghindarkan kita dari godaan setan dan hawa nafsu. Pada dasarnya, ketika berpuasa kita akan menahan segala hal yang bisa membatalkan puasa.
- Melatih kedisiplinan
Dengan berpuasa pada hari Senin dan Kamis maupun puasa lainnya, bisa membantu diri kita lebih disiplin. Disiplin dalam beribadah, shalat tepat waktu, dan disiplin untuk senantiasa melaksanakan segala amal perbuatan yang baik dan diberkahi oleh Allah SWT.
- Meningkatkan dan Mendekatkan Diri kepada Allah SWT
Pada dasarnya, seseorang yang sedang berpuasa akan terdorong untuk selalu meningkatkan kualitas ibadahnya terhadap Allah. Hal itu pun berlaku ketika seseorang sedang melaksanakan puasa sunnah Senin Kamis
- Menahan Emosi
Puasa Senin Kamis juga dapat melatih menahan emosi. Amarah salah satu hal yang membatalkan puasa sehingga dengan puasa akan mengontrol emosi saat kita hendak marah.
Baca Juga: Paket Layanan Haji Turun 30% , Mengapa Bipih Naik Jangan Bikin Panik Jemaah
- Menumbuhkan Rasa Syukur
Dengan melakukan puasa Senin dan Kamis, itu bisa menjadi salah satu ungkapan syukur kita kepada Allah. Di mana kita pun sembari menyadari bahwa di luar sana masih banyak oranglain yang kelaparan di setiap harinya dan semestinya harus kita bantu.
- Sehat Fisik dan Rohani
Perpuasa termasuk puasa sunnah Senin Kamis bisa memberikan dampak baik bagi kesehatan. Terlebih bagi masalah sistem pencernaan. Berpuasa pun bisa mengatasi masalah darah tinggi yang sangat berpotensi menjadi penyebab sakit jantung.
Demikian informasi 7 pengaruh puasa Senin Kamis bagi tubuh, benarkah berdampak positif?***