BANJARNEGARAKU – Menolak tua bisa disiasati. Manjadi tua itu pasti, namun wajah tetap muda berseri. Di Momen idul fitri siapa yang ingin wajahnya terlihat awet muda? Lebaran biasanya berlomba-lomba untuk tampil prima saat berkunjung di sanak famili.
Wajah terlihat muda dambaan setiap orang terlebih para wanita. Dan mereka rela untuk mengeluarkan uang untuk tampil maksimal di hari istimewa ini.
Tak perlu galau. Sebenarnya wajah awet muda sebenarnya sangat simpel dan tidak perlu perawatan dengan menguras kantong.
Dilansir Banjarnegaraku dari you tube Zaidul Akbar Official bahwa awet muda setiap hari tak perlu membeli skincare mahal apalagi m perawatan dengan harga yang mahal.
Ada rahasia dr Zaidul Akbar agar wajah awet muda dan murah meriah.
Dr Zaidul Akbar menjelaskan ada bahan-bahan alami yang dapat membuat awet muda.
dr Zaidul Akbar menyebut bahwa tak sedikit orang yang secara usia masih cukup muda tetapi terlihat dari tanda-tanda fisik seperti wajah tampak jauh lebih tua dari usia yang sebenarnya.
Dalam bahasa sehari-hari, ini disebut sebagai bermutu atau bermuka tua, atau juga wajah boros. Mungkin ada orang yang terlihat berusia usia 50 tahun. Beliau melanjutkan, tetapi apabila dicek menggunakan alat tertentu, usia biologisnya baru 30 tahun.
Lebih jauh Dr Zaidul Akbar melanjutkan, wajah tua yang demikian itu sejatinya dapat terjadi karena berbagai faktor. Diantaranya:
Pertama makanan segar
“Banyak faktor sih, bisa disebabkan karbo olahan, lemak trans, atau berbagai makanan olahan yang teroksidasi,” jelas dr Zaidul Akbar.
“Wajah adalah cermin dari kondisi fisik secara umum” begitu jelasnya.
Maka dari itu, dr Zaidul Akbar sangat menyarankan agar kita segera mengurangi konsumsi makanan olahan.
Kita sebaiknya mengganti makanan olahan dengan bahan makanan yang masih dalam keadaan segar. Misalnya saja, memakan buah-buahan yang masih utuh ketimbang memilih buah yang sudah diolah menjadi jus dan dibungkus dalam kemasan.
Meski secara bentuk sama-sama buah, tetapi untuk mengatasi masalah penuaan dini.
Kedua, perbanyak buah dan sayur
Buah yang masih segar berdampak lebih baik bila kita konsumsi.
“Kurangi makan dalam kemasan dan perbanyak yang dikupas. Semakin segar makanan yang Anda konsumsi maka semakin bagus efeknya, kalau ingin biological age-nya cepat menurun,” sambung dr Zaidul Akbar.
Ketiga, rutin berolahraga
Rutin berolahraga akan berefek pada wajah tampak lebih muda. Olah raga membuat otot fresh sehingga pasti berdampak pada raut wajah.
Demikian informasi tentang dr Zaidul Akbar: tolak tua dengan perbanyak makanan ini, wajah pasti terlihat awet muda.***