7 Pengaruh Puasa Senin Kamis Bagi Tubuh, Benarkah Berdampak Positif?

Manfaat yang bisa diperoleh jika melaksanakan puasa Senin Kamis sebagai berikut:

1. Sabar dan Menahan Hawa Nafsu

Puasa membuat orang lebih sabar karena belajar menahan lapar. Dan hawa nafsu otomatis dapat dikendalikan.

2. Terhindar dari Godaan Setan

Puasa Senin dan Kamis adalah untuk menghindarkan kita dari godaan setan dan hawa nafsu. Pada dasarnya, ketika berpuasa kita akan menahan segala hal yang bisa membatalkan puasa.

3. Melatih kedisiplinan

Dengan berpuasa pada hari Senin dan Kamis maupun puasa lainnya, bisa membantu diri kita lebih disiplin. Disiplin dalam beribadah, shalat tepat waktu, dan disiplin untuk senantiasa melaksanakan segala amal perbuatan yang baik dan diberkahi oleh Allah SWT.

4. Meningkatkan dan Mendekatkan Diri kepada Allah SWT

Pada dasarnya, seseorang yang sedang berpuasa akan terdorong untuk selalu meningkatkan kualitas ibadahnya terhadap Allah. Hal itu pun berlaku ketika seseorang sedang melaksanakan puasa sunnah Senin Kamis

5. Menahan Emosi

Puasa Senin Kamis juga dapat melatih menahan emosi. Amarah salah satu hal yang membatalkan puasa sehingga dengan puasa akan mengontrol emosi saat kita hendak marah.

Baca Juga: Paket Layanan Haji Turun 30% , Mengapa Bipih Naik Jangan Bikin Panik Jemaah

6. Menumbuhkan Rasa Syukur

Dengan melakukan puasa Senin dan Kamis, itu bisa menjadi salah satu ungkapan syukur kita kepada Allah. Di mana kita pun sembari menyadari bahwa di luar sana masih banyak oranglain yang kelaparan di setiap harinya dan semestinya harus kita bantu.

7. Sehat Fisik dan Rohani

Perpuasa termasuk puasa sunnah Senin Kamis bisa memberikan dampak baik bagi kesehatan. Terlebih bagi masalah sistem pencernaan. Berpuasa pun bisa mengatasi masalah darah tinggi yang sangat berpotensi menjadi penyebab sakit jantung.