Network
Sebelum menjawab pertanyaan tersebut maka kita bisa merujuk pada pembelajaran PJOK tentang Variasi dan Kombinasi berbagai Pola Gerak dalam Aktivitas Senam Lantai.
1. Jelaskan cara melakukan gerakan bergantung dan berayun pada palang!
Jawaban : Cara melakukan gerakan bergantung dan berayun pada palang adalah sebagai berikut.
- Posisi awal, sikap berdiri tegak dan meloncat untuk memegang palang. Pegangan dapat menggunakan pegangan atas, pegangan bawah, atau pegangan campuran.
- Bergantung lurus dan kedua kaki terangkat dari tanah.
- Ayunkan kedua tungkai ke depan dan belakang hingga tubuh mengayun. Sebelum mendarat, kurangi ayunan secara perlahan.
- Posisi akhir, mendarat dengan kedua kaki agak mengeper.
Demikian kunci jawaban Aktif Berolahraga PJOK kelas 4 SD tentang soal gerakan bergantung dan berayun pada palang.
Baca Juga: Diduga Air Bercampur Lumpur, Sebabkan Ikan Mabok di Aliran Sungai Serayu
Merupakan materi yang dipelajari pada pelajaran 6 Variasi dan Kombinasi berbagai Pola Gerak dalam Aktivitas Senam Lantai, yang bersumber dari buku Aktif Berolahraga PJOK Kelas 4 SD/MI Kemendikbud Edisi Revisi 2019.
