Lakukanlah gerakan pemanasan terlebih dahulu apabila akan melakukan gerakan praktik senam ketangkasan, supaya terhindar dari cidera.
Sebelum menjawab pertanyaan tersebut maka kita bisa merujuk pada pembelajaran PJOK tentang Kombinasi Pola Gerak Dominan pada Senam Ketangkasan Menggunakan Alat.
Pembahasan dan kunci jawaban PJOK Kelas 5 SD MI halaman 136, nomor 7 sampai 10
7. Dalam senam lantai, bagian tubuh yang pertama kali menyentuh lantai saat mendarat ialah ....
A. kedua tumit
B. kedua tangan
C. persendian kaki
D. ujung telapak kaki
Jawaban : D. ujung telapak kaki
Pembahasan : Bagian tubuh yang pertama kali menyentuh lantai saat mendarat ujung telapak kaki terlebih dahulu kemudian baru telapak kaki bagian tengah dan belakang atau satu telapak kaki yang utuh.
Baca Juga: Pengertian Senam Lantai, Pembahasan dan Kunci Jawaban Contoh Soal UAS PAT PJOK Kelas 4 SD
8. Perhatikan gambar berikut!
Gerakan menggantung seperti gambar menggunakan cara pegangan ....
A. atas
B. silang
C. bawah
D. campuran