Network
Adik-adik lakukanlah gerakan pemanasan terlebih dahulu apabila akan melakukan gerakan praktik senam lantai, supaya terhindar dari cidera.
Sebelum menjawab pertanyaan tersebut maka kita bisa merujuk pada pembelajaran PJOK tentang gerakan dominan dalam senam lantai.
1. Jelaskanlah langkah-langkah melakukan gerakan meroda!
Jawaban : Cara melakukan gerakan meroda adalah sebagai berikut.
a. Posisi awal berdiri tegak dan kedua tangan berada disamping badan.
b. Buka kaki selebar bahu dan kedua tangan lurus ke atas membentuk huruf V.
c. Jatuhkan badan ke arah kiri sambil meletakan telapak tangan kiri ke atas matras.
Baca Juga: Mengobati Luka Memar, Pembahasan dan Kunci Jawaban Contoh Soal US PJOK Kelas 6 SD MI
d. Angkat kaki kiri lurus ke atas, kemudian letakan tangan kanan di samping tangan kiri.
e. Angkat kaki kanan lurus ke atas sementara kaki kiri mulai turun kembali.
