Jawaban : Urutan gerakan guling ke belakang dengan posisi jongkok yaitu:
a. Sikap awal, lakukan sikap jongkok membelakangi arah gerakan (matras). Kedua tangan di samping kepala, sejajar telinga dengan telapak tangan menghadap atas. Dagu merapat di dada.
b. Jatuhkan pantat di matras, diikuti gerakan berguling ke belakang hingga kedua lutut dan telapak tangan menempel matras.
c. Gerakkan kaki ke belakang hingga kedua telapak kaki menyentuh matras. Lakukan dorongan hingga telapak tangan kembali ke posisi jongkok.
d. Setelah posisi seimbang, posisi akhir adalah berdiri dengan pandangan lurus ke depan.
5. Jelaskan urutan rangkaian gerakan guling depan dan guling belakang!
Jawaban : Urutan rangkaian gerakan guling depan dan guling belakang yaitu :
a. Sikap awal, posisi jongkok dengan kedua kaku rapat dan letakkan lutut ke dada. Bersiap melakukan gerakan guling ke depan.