BANJARNEGARAKU - Buah cimplukan atau physalis angulata adalah buah yang sering dijumpai karena tumbuh sumbur di sekitar kebun.
Buah yang memiliki bentuk kecil, dan rasanya sedikit asam ternyata memiliki banyak khasiat serta manfaat.
Dilansir banjarnegaraku.com pada halaman prbekasi.com, menurut dr. Fery Juliawan buah cimplukan memiliki banyak manfaat, simak berikut :
Baca Juga: Ternyata Sawo Bisa Tingkatkan Kekebalan Tubuh
1. Menjaga kesehatan mata
Buah ciplukan mempunyai kandungan vitamin A yang berfungsi untuk menjaga kesehatan mata
Selain itu kandungan nutrisi lainya dalam buah ciplukan seperti lutein dan karotenoid juga berfungsi untuk menjaga kesehatan mata, terutama dalam mencegah resiko terkenanya degradrasi makula yang dapat menyebabkan kebutaaan permanen.
2. Mencegah kanker
Kandungan beberapa anti oksidan yang tinggi dalam buah ciplukan dapat menghambat atau bahkan dapat mencegah pertumbuhan sel kanker.
Buah ciplukan mengandung zat aktif yang berperan dalam mencegah terjadinya kanker mulut.
3. Menjaga kesehatan tulang
Tulang merupakan bagian utama dari sistem rangka yang berfungsi sebagai penompang tubuh. Cara menjaga kesehatan tulang yaitu dengan memenuhi kebutuhan kalsium dan melakukan olahraga secara rutin dan teratur.
Kandungan vitamin K dan kalsium dalam buah ciplukan berperan dalam metabolisme tulang dan mempertahankan kepadatan tulang, sehingga akan terhindar dari penyakit pengeroposan tulang atau osteoporosis.
Baca Juga: PT Pertamina Umumkan Harga Terbaru Elpiji 3 kg dan Elpiji Nonsubsidi
4. Mencegah terjadinya batu ginjal
Penyebab utaman terjadinya batu ginjal adalah akibat adanya endapan kalsium di dalam ginjal.
Buah ciplukan mengandung zat aktif yang berfungsi sebagai antibakteri yang dapat meluruhkan endapan kalsium penyebab batu ginjal.
5. Mencegah rematik
Rematik merupakan kondisi dimana terjadinya peradangan pada sendi akibat gangguan pada sistem imun yang mengakibatkan terganggunya membran yang berfungsi untuk melapisi sel, sehingga menyebabkan kerusakan pada sendi.
Baca Juga: Inilah Mobil Paling Dicari Konsumen Indonesia, Riset Google Ungkap Hasil Mengejutkan
Kandungan zat aktif dalam buah ciplukan mampu mencegah proses peradangan pada sendi.
Cara mengolah buah ciplukan untuk dikonsumsi:
1. Pertama, siapkan beberapa buah ciplukan kering (15 gr), lalu bersihkan.
2. Rebus buah ciplukan dengan 3 gelas air sampai mendidih dan menyisakan setengahnya.
3. Kemudian tuang dalam gelas dengan cara disaring.
4. Tunggu sampai hangat
5. Tambahkan madu secukupnya
6. Siap diminum 1-2 kali sehari
Demikian manfaat mengknsumsi buah cimplukan, ternyata buah yang tumbuh liar memiliki banyak manfaat.
Artikel ini telah terbit dengan judul Buah Ciplukan Bisa Cegah Rematik, dr. Fery Juliawan Beri Penjelasan Begini di prbekasi.com.*** (Tim PR Bekasi 03/Thytha Surya Swastika/prbekasi.com)