Network
Baca Juga: Cara Memiliki Kulit Glowing Bak Aktris Korea, ini Caranya
Metode alternatif lain sebagai cara alami menurunkan berat badan, yakni minum air sebelum makan.
Menurut penelitian terbaru, minum sekitar 16 ons air 30 menit sebelum waktu makan dapat membantu tubuh menjadi langsing.
Solusi terbaik mendapatkan tubuh sehat dan ideal secara cepat dan alami dengan minum 1-1,5 liter air setiap hari.
Jumlah air sebanyak 1-1,5 liter air membuat tubuh terhidrasi, kemudian tubuh tetap sehat dan langsing.
3. Minum kopi lebih banyak
Salah satu cara alami menurunkan berat badan dengan minum kopi lebih banyak.
Kopi kaya akan kafein dan antioksidan memberi dampak positif bagi tubuh, yaitu mengendalikan nafsu makan, mempercepat metabolisme hingga meningkatkan pembakaran lemak saat berolahraga.
Baca Juga: Cara Mengatasi Trauma Psikologis, Simak Artikel Berikut Ini
4. Makan makanan pedas
