Cegah Kanker Payudara! Wanita Wajib Bisa Periksa Payudara Sendiri, Ini Langkahnya

- 21 Juni 2022, 11:24 WIB
Ilustrasi - Cegah Kanker Payudara! Wanita Wajib Bisa Periksa Payudara Sendiri, Ini Langkahnya
Ilustrasi - Cegah Kanker Payudara! Wanita Wajib Bisa Periksa Payudara Sendiri, Ini Langkahnya /pixabay

Lalu apakah laki-laki bisa kena kanker payudara?

Menurut dr Titik, laki-laki juga dapat terkena kanker payudara, biasanya dikarenakan nutrisi atau suplemen pembentuk badan yang tidak dikonsultasikan kepada dokter olah raga atau dokter spesialis andrology.

Baca Juga: Kurang Tidur? Jangan Disepelekan, Ini Kata dr Minachun Syania R, Bisa Sebabkan Gangguan Pencernaan

Hal penting menurut dr Titik Kusumawinakhyu M Biomed adalah, pemeriksaan payudara sendiri (Sadari), ini cara atau langkah yang bisa dilakukan:

1. Amati kedua payudara, dengan cara melihat di cermin.

"Angkat kedua tangan setinggi kepala dan lebarkan bagian dalam lengan atas dan lengan bawah menjauhi badan sejajar dengan bahu. Kedua tangan kaitkan di kepala bagian belakang," katanya.

Baca Juga: Kopi Tanpa Gula Ternyata Ada Manfaatnya, Kopi Asli Murni Terang dr Zaidul Akbar

Amati permukaan dan sekelilingnya, apakah ada benjolan.

Jika terlihat benjolan, lihat warna kulit apakah sama warnanya di seluruh permukaan payudara, atau terdapat perunahan yang sangat nyata, perhatikan puting payudara dan area sekitarnya dengan teliti, adakah perubahan yang disadari perbedaanya.

Baca Juga: Kalian Suka Makan Jengkol? Berikut Manfaat Jengkol Bagi Tubuh Kata Praktisi Kesehatan dr Agus Ujianto

Halaman:

Editor: Dimas D. Pradikta


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x