Network
"Jika perlu, letakkan cermin di lantai dan letakkan kaki di atasnya untuk mencari luka, goresan, memar, lubang atau area iritasi," katanya.
Pastikan juga memeriksa sela-sela jari kaki. Cari area lembab, area putih atau area merah. Cari sesuatu yang tidak biasa.
Jika Anda melihat sesuatu yang tidak biasa, buatlah janji dengan tenaga medis terdekat.
Baca Juga: dr Rury Bocorkan Rahasia dan Tips agar Wajah Kusam Segar Kembali
2. Jangan berjalan tanpa alas kaki.
3. Hati-hati dengan lipatan di kaus kaki Anda.
Jahitan kasar di kaus kaki dapat menyebabkan area iritasi yang dapat menyebabkan kerusakan kulit dan ulserasi.
Ini juga bisa terjadi karena lipatan kecil di kaus kaki.
4. Jangan menjadi korban fashion.
Sepatu fashion tinggi biasanya menyebabkan banyak masalah pada kaki. Pastikan sepatu cukup lebar.
