Network
5. Tetap konsumsi kalsium, kadar kalsium yang rendah dalam tubuh dapat menyebabkan batu ginjal berbasis kalsium, jadi pastikan menerima sumber kalsium yang cukup dalam diet ysang dilakukan.
Baca Juga: Meriah, HUT ke 61 SMAN 1 Banjarnegara, Berikut Pesan Pj Bupati Selengkapnya
6. Hilangkan makanan tinggi gula.
"Asupan gula yang tinggi dikaitkan dengan peningkatan risiko batu ginjal. Makan makanan dan minuman dengan sedikit atau tanpa tambahan gula adalah cara yang bagus untuk mengurangi risiko," tandasnya.
7. Latihan olahraga, jalan-jalan 20 menit per hari dan lakukan rutinitas olahraga, secara teratur.
Demikian tips dari dr Rury untuk persoalan batu ginjal, semoga bermanfaat.***
