Minum Kopi di Pagi Hari, Bisa Menurunkan Risiko Diabetes dan Jantung, Apa Manfaatnya?

Mengonsumsi kopi hitam setiap hari, bisa membantu mengurangi resiko terkena diabetes tipe dua. Pasalnya, kafein yang terkandung pada kopi dapat meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin sehingga penyakit ini bisa dicegah.

Selain itu, kafein di dalam kopi juga bisa menurunkan resiko terjadinya penyakit jantung. Resiko kedua penyakit ini menurun, karena ada kandungan asam klorogenat yang terdapat di dalam kafein.

Baca Juga: Harga Beras Meroket! Bulog Banyumas Siap Kerja Keras Kendalikan Harga Beras

5. Meningkatkan kapasitas kinerja fisik

Manfaat minum kopi di pagi hari juga bisa digunakan untuk meningkatkan kapasitas kinerja fisik sampai 12 persen. Asupan berkafein seperti kopi, dapat meningkatkan adrenalin dalam darah, sehingga tubuh lebih siap beraktivitas.

Hal ini dipengaruhi efek kafein yang dapat memecah lemak ditubuh. Dampaknya tubuh memiliki bahan bakar ekstra dari metabolisme lemak.

Untuk kamu yang ingin berolahraga atau melakukan aktivitas fisik intense disarankan minum kopi hitam sekitar setengah jam sebelumnya.

Baca Juga: Semua Hutang Lunas dan Segala Penyakit Cepat Sembuh, Cukup Amalkan Ini Kata Syekh Ali Jaber

6. Mencegah penyakit Alzheimer dan Parkinson

Orang tua berusia di atas 65 tahun, berisiko terkena penyakit saraf degeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson.