Malam Susah Tidur, Siang Lelah dan Mengantuk, Anda Harus Melakukan 7 Tips Ini!

As Sayyidah
- 7 Agustus 2023, 12:04 WIB
Ilustrasi orang yang mengalami insomnia atau gangguan sulit tidur.
Ilustrasi orang yang mengalami insomnia atau gangguan sulit tidur. /Pixabay/Tilixia/

Perubahan itu mungkin tidak akan segera terjadi. Anda harus melakukan hal-hal ini secara konsisten minimal hingga 14 hari pertama, hingga Anda memiliki kebiasaan baru yang membuat tidur malam Anda lebih nyenyak. Selamat mencoba.***

Simak update artikel pilihan lainnya dari kami di Google News Banjarnegaraku
Halaman:
1
2
3
4
Lihat Semua

Editor: Ali A

Sumber: Healthylifestylesliving.com

Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Inilah 3 Manfaat Daun Sukun Kering dan Cara Mengolahnya, Salah satunya Menurunkan Kadar Gula

Inilah 3 Manfaat Daun Sukun Kering dan Cara Mengolahnya, Salah satunya Menurunkan Kadar Gula

9 Mei 2024, 13:00 WIB
2 Tempat Nongkrong Outdoor di Bandung, Tempatnya yang Estetik dan Instagramable Bikin Good Mood...

2 Tempat Nongkrong Outdoor di Bandung, Tempatnya yang Estetik dan Instagramable Bikin Good Mood...

9 Mei 2024, 12:00 WIB
Tidak Hanya Sebatas Semangat, Ini Manfaat Luar Biasa Kopi Hitam Tanpa Gula untuk Kesehatan

Tidak Hanya Sebatas Semangat, Ini Manfaat Luar Biasa Kopi Hitam Tanpa Gula untuk Kesehatan

9 Mei 2024, 09:00 WIB
Hati-hati! Ternyata Telur Dadar Bisa Bikin Kanker dan Diabetes? Simak Penjelasannya Berikut Ini....

Hati-hati! Ternyata Telur Dadar Bisa Bikin Kanker dan Diabetes? Simak Penjelasannya Berikut Ini....

8 Mei 2024, 15:11 WIB
5 Gaya Hidup Sehat yang Ampuh Turunkan Kolesterol Jahat

5 Gaya Hidup Sehat yang Ampuh Turunkan Kolesterol Jahat

8 Mei 2024, 15:00 WIB

Terpopuler

1

Maksimalkan Dakwah Penyuluh Agama Islam Se-kabupaten Banjarnegara Terima Pembekalan tentang Pemanfaatan Medsos
2

Jadi atau Tidak? DCF 2024 Belum Ada Pengumuman Kepastian, Ini Penyebabnya
3

Founder Rumah Baca Purnama Berbagi Buku dalam Pelatihan Pemanfaatan Medsos Penyuluh Agama Islam Banjarnegara
4

Inilah Trik Terbaru Dapat Saldo DANA Gratis, Tanpa Aplikasi Penghasil Uang
5

Gedung Pusat KSPPS-BTM Banjarnegara Diresmikan, Dihadiri PJ Bupati dan Ketua PP Muhammadiyah
6

Film Vina: Sebelum 7 Hari, Berikut Sinopsisnya, Apakah Jejak Keadilan Kematian Vina akan Terungkap?
7

Rektor UIN Saezu Dilantik sebagai Ketua Mabigus, Ini Kata Ketua Kwarcab Banyumas
8

Resep Kampungan: Sayur Kare Berkuah Santan

9

TMMD Karangkemiri Pekuncen Banyumas Bangun Jalan dan Talud
10

Soal dan Kunci Jawaban IPA SMP MTs Kelas 9 Materi Tanah dan Keberlangsungan Kehidupan

Kabar Daerah

1

Pantai Kuta: Panduan Menuju Surga Para Pecinta Matahari Terbenam
2

Nilai Akreditasi Universitas di Sulawesi Utara Mengejutkan!
3

Tempat Wisata di Atas Awan Bogor, Wajib Dikunjungi Para Penikmat Sky View

4

Dekat Wisata Hits, 5 Villa Keluarga di Batu Rekomendasi Traveloka, Harga di Bawah Rp 1 Juta
5

Berkunjung ke Yogyakarta, 3 Pantai yang Memesona Ini Bisa Jadi Alternatif Saat Berkunjung ke Kota Gudeg
x