Network
Tomat memiliki kandungan vitamin A yang tinggi, selain menyehatkan mata juga bagus untuk kulit, seperti mampu menangkal efek berbahaya dari paparan sinar matahari.
Manfaat lain dapat merangsang produksi kolagen, mengangkat sel kulit mati dan mencerahkan flek hitam pada kulit. Kamu bisa konsumsi buah ini dengan teratur ataupun jadikan masker alami untuk manfaat yang lebih maksimal.
- Apel
Apel ini memiliki kandungan yang sangat baik untuk kesehatan wajah, seperti vitamin C yang dapat mencerahkan dan vitamin A sebagai retinol alami yang dapat mencegah penuaan dini.
Apel juga memiliki kemampuan untuk merawat dan mencegah jerawat, selain itu juga memiliki kandungan anti inflamasi untuk mencegah peradangan yang lebih parah pada kulit berjerawat.
Manfaat lainnya adalah buah apel ini bagus untuk kesehatan gigi. Apel memiliki kandungan Tanin yang fungsinya untuk menyegarkan mulut dan mencegah radang seperti sariawan dan radang pada gusi.
- Pepaya
Buah pepaya ini memiliki banyak manfaat untuk kulit, kandungan vitamin dan mineral pada pepaya sangat bagus untuk membuat kulit kenyal dan elastis.
Kandungan enzim pada buah pepaya ini bagus untuk menangkal radikal bebas yang bisa merusak tubuh dan kesehatan kulit, selain itu juga bisa menyembuhkan konstipasi atau gangguan pencernaan.
Kamu bisa menjadikan smoothies dari pepaya dan lemon untuk variasi konsumsi buah pepaya yang lezat dan segar
- Lemon
Buah lemon sebagai sumber vitamin C, jika kamu memiliki wajah kusam dan flek hitam vitamin C pada lemon ini cocok untuk kulit kamu.
