Network
BANJARNEGARAKU.COM - Bagi banyak orang, menjelang Natal dan tahun baru identik dengan sajian makanan yang lezat, namun sayangnya banyak makanan yang disajikan pada periode ini mengandung kolesterol yang bisa tidak sehat bagi tubuh kita.
Oleh karena itu, jika Anda khawatir tentang konsumsi kolesterol yang tinggi selama periode ini, kami memiliki tips untuk menurunkan kolesterol dengan nanas, tanpa harus mengkonsumsi obat.
Buah nanas memiliki kandungan zat bromelain yang berfungsi untuk mencerna protein dan mencegah kelebihan lemak dalam darah, sehingga dapat melancarkan sirkulasi darah dan kadar kolesterol.
Bisa disimpulkan, buah nanas bisa menurunkan kadar kolesterol.
Menurut Arief Heriana dalam buku herbalnya menyebutkan nanas adalah buah kaya serat yang bisa memberikan manfaat sebagai penurun kadar kolesterol dalam aliran darah secara alami.
Nanas segar juga mengandung vitamin B6 yang bisa mendorong pembentukkan sel darah merah.
Akan tetapi, mengonsumsi buah nanas yang bertujuan menurunkan kadar kolesterol tetap tidak boleh dilakukan secara berlebihan.
Baca Juga: Rangkuman Kampanye Hari ke-21 Tiga Pasangan Capres Cawapres pada Pilpres 2024
