Network
BANJARNEGARAKU.COM - Ternyata belum banyak orang yang tahu, ternyata menikmati cemilan popcorn bisa mengatasi berbagai macam penyakit. Popcorn dikenal sebagai cemilan yang populer di berbagai kelompok usia. Tapi tak disangka, di balik kerenyahan popcorn tersimpan sejumlah manfaat bagi kesehatan tubuh kita.
Dikutip banjarnegaraku.com dari Portal sulut, sebagai cemilan yang rendah kalori, popcorn juga memiliki banyak serat dan antioksidan. Baik serat maupun antioksidan dikenal dapat membantu mencegah sejumlah risiko masalah kesehatan.
Baca Juga: Tantangan Etika Wartawan dalam Pemeriksaan Aiman Witjaksono, Inilah Jalan Panjang Jurnalistik...
Ternyata, popcorn diketahui mengandung sejumlah zat gizi yang bisa menunjang kesehatan tubuh. Beberapa contohnya adalah folat, niacin, riboflavin, thiamin, pantothenic acid, vitamin B6, vitamin A, vitamin E, dan vitamin K.
Berikut sederet manfaat kesehatan yang bisa diperoleh dengan mengonsumsi popcorn.
1. Menurunkan Risiko Hipertensi
Konsumsi popcorn tanpa tambahan topping garam atau mentega yang tinggi juga dapat menunjang pengelolaan tekanan darah. Bahkan, konsumsi popcorn minim garam dan mentega juga bisa membantu menurunkan risiko terjadinya tekanan darah tinggi.
2. Mengontrol Berat Badan
