Network
Baca Juga: 5 Resep Infused Water Segar untuk Membantu Menurunkan Berat Badan ala Resep Herbal dr. Zaidul Akbar
2. Membakar Kalori dengan Efisien
Berenang adalah salah satu olahraga yang paling efisien dalam membakar kalori.
Dalam satu sesi berenang yang intens, Anda dapat membakar sejumlah besar kalori.
Ini tentu akan membantu Anda dalam proses penurunan berat badan secara keseluruhan, termasuk mengurangi lemak di perut.
3. Aman untuk Sendi
Bagi mereka yang menderita nyeri sendi atau masalah pada persendian lainnya, berenang adalah pilihan olahraga yang aman dan direkomendasikan.
Aktivitas ini memberikan efek ringan pada sendi tanpa menimbulkan tekanan yang berlebihan, sehingga cocok bagi mereka yang ingin mengecilkan perut buncit tanpa mengorbankan kesehatan sendi mereka.
Mengapa Perut Buncit Perlu Diperhatikan? Perut buncit tidak hanya masalah kosmetik semata.
