HATI-HATI! Penderita Diabetes Saat Berpuasa, Wajib Hindari 4 Jenis Takjil Berikut Ini....

2. Makanan Tinggi Natrium

Pengidap diabetes juga dianjurkan membatasi konsumsi makanan tinggi natrium. Jenisnya pun beragam dari makanan kalengan, makanan yang diawetkan, daging olahan, makanan kemasan, dan lain-lain.

3. Gorengan

Masyarakat Indonesia sangat menyukai makanan-makanan yang digoreng. Bahkan, sebagian di antaranya mungkin selalu menjadikannya sebagai santapan wajib saat berbuka puasa. Namun, penderita diabetes sangat dianjurkan untuk menghindari konsumsi jenis-jenis makanan yang digoreng.

Baca Juga: Nyeri Lutut atau Susah Berdiri Ganggu Aktivitasmu? Atasi dengan Resep Herbal Rebusan Lengkuas dr. Zaidul Akbar

Salah satu alasannya karena gorengan mengandung kalori hingga lemak trans yang cukup tinggi.

4. Es Buah

Puasa juga sangat identik dengan beragam olahan penyegar mulut seperti es buah. Namun, penderita diabetes tidak dianjurkan untuk mengonsumsinya agar kadar gula tetap stabil.

Umumnya, penderita diabetes sudah tahu bahwa mereka tidak dianjurkan mengonsumsi minuman manis, baik yang ditambahkan gula maupun memakai pemanis buatan. Hal tersebut juga berlaku untuk jenis olahan seperti es buah ini.

Baca Juga: Daftar Menu Buka Puasa Ramadhan 1445 H selama 30 Hari, Ide Referensi untuk Keluarga