Network
BANJARNEGARAKU.COM - Menggantungkan kaki ke dinding mungkin terdengar sebagai tindakan sepele, namun, tahukah Anda bahwa praktik sederhana ini dapat memberikan berbagai manfaat besar bagi kesehatan Anda?
Meskipun terlihat remeh, menggantungkan kaki ke dinding dapat memberikan dampak positif yang luar biasa pada tubuh dan pikiran Anda.
Dengan mengizinkan kaki Anda untuk beristirahat dalam posisi yang terangkat, Anda memberikan kesempatan bagi sirkulasi darah yang lebih baik, mengurangi tekanan pada bagian-bagian tubuh tertentu, dan bahkan meredakan stres serta kecemasan.
Mari kita telusuri beberapa manfaat luar biasa yang bisa Anda dapatkan dengan menggantungkan kaki ke dinding secara rutin, dilansir Banjarnegaraku.com dari akun media sosial Instagram @seputar.kesehatan_:
Baca Juga: Tak Disangka! 6 Kebiasaan Sepele yang Ternyata Berbahaya bagi Kesehatan Tubuh
1. Mengurangi Ketidaknyamanan Saat Menggunakan High Heels
Bagi banyak wanita, memakai sepatu berhak tinggi atau high heels merupakan bagian dari gaya hidup.
Namun, tidak bisa dipungkiri bahwa hal ini seringkali menyebabkan ketidaknyamanan, bahkan rasa sakit pada kaki dan otot yang kaku.
Dengan menggantungkan kaki secara rutin, Anda dapat mengurangi tekanan pada kaki dan memperbaiki peredaran darah, sehingga mengurangi rasa lelah dan ketidaknyamanan saat mengenakan high heels.
