BANJARNEGARAKU.COM - Aktifitas tidur merupakan sebuah keharusan bagi setiap makhluk hidup termasuk manusia. Karena dengan tidur akan menghilangkan rasa lelah, sehingga saat bangun dari tidur, badan akan kembali fresh dan siap untuk kembali melakukan aktivitas berikutnya.
Akan tetapi sering dirasakan malas beranjak dari tempat tidur sat sudah terjaga, semoga sobat Banjarnegarku.com tidak melakukan hal demikian, karena di musim dingin seperti sekarang ini, suara guling, selimut dan Kasur selalu menggoda serta tidak mau ditinggalkan.
Namun ternyata, bukan udara yang dingin ataupun selimut tebal yang hangat menjadi penyebab dari kemalasan untuk beranjak dari tempat tidur kita. Sebagai seorang muslim percaya atupun tidak peran setan dalam menggoda kita agar tidak langsung beranjak ketika bangun dari tidur juga tidak bis akita kesmapingkan, hanya saja kita tidak mengetahui itu.
Baca Juga: Tidur yang Bernilai Pahala Sholat Malam dan Sodaqoh, Ternyata Harus Dimulai dari Ini…
Pada saat ita tidur, ternyata setan membuat 3 membuat ikatan-ikatan pada ubun-ubun kepala, dan ketika menjelang pagi, bisikan “Teruslah tidur” semakin kuat, sehingga rasa malas akan datang menhampiri.
Hal itu dijelaskan dalam sebuha hadits yang diriwaykan oleh Bukhari, yang menjelaskan tentang kelakuan setan saat kita tidur.
عن أبي هريرة رضي الله عنه: أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: يَعْقِدُ الشَّيْطَانُ علَى قَافِيَةِ رَأْسِ أَحَدِكُمْ إذَا هو نَامَ ثَلَاثَ عُقَدٍ يَضْرِبُ كُلَّ عُقْدَةٍ عَلَيْكَ لَيْلٌ طَوِيلٌ، فَارْقُدْ فَإِنِ اسْتَيْقَظَ فَذَكَرَ اللَّهَ، انْحَلَّتْ عُقْدَةٌ، فإنْ تَوَضَّأَ انْحَلَّتْ عُقْدَةٌ، فإنْ صَلَّى انْحَلَّتْ عُقْدَةٌ، فأصْبَحَ نَشِيطًا طَيِّبَ النَّفْسِ وإلَّا أَصْبَحَ خَبِيثَ النَّفْسِ كَسْلَانَ.
Artinya: Dari Abu Hurairah, dia mengatakan bahwa Rasulullah SAW bersabda, Setan membuat ikatan-ikatan pada ubun-ubun kepala salah seorang di antara kalian ketika sedang tidur sebanyak tiga ikatan, di mana setiap ikatan dikatakan kepadanya malam masih panjang. "Teruslah tidur," kata setan. Dan apabila dia terbangun lalu berdzikir kepada Allah maka satu ikatan terlepas. Apabila dia berwudhu maka satu ikatan lagi terlepas. Apabila dia shalat, maka seluruh ikatannya terlepas sehingga dia menjadi bersemangat dan memiliki jiwa yang baik. Jika tidak dia menjadi orang yang buruk jiwanya sehingga malas
Solusinya agar bangun tidur tidak malas yaitu dengan langsung berdzikir, wudhu' trus sholat maka 3 ikatan setan lepas pada kepala kita dan membuat jiwa kita semakin membaik, fresh, dan siapa beraktivitas untuk menjalani hari.
Selain itu, dapat juga menggunakan tips – tips berikut agar rasa malas bangun dari tempat tidur dapat segera diatasi. Berikut adalah tipsnya
- Jangan membuka HP
Gadget ataupun HP kini sudah menjadi kebutuhan pokok umat manusia, baik dar kalangan anak – anak, dewasa, hingga orang tua, sudah tidak bisa terlepas dari HP. Terlebih saat bangun tidur dan masih bersemayam di selimut, ketika bangun dari tidurnya, hal pertama yang dicarai adalah gadgetnya, kemudian dilanjutkan untuk mensekrol akun sosial media, serta mencari topik berita hangat hari ini yang sudah muncul di discover agar tidak mengetik keyword, merupakan kegiatan yang nyaman, akan tetapi hal itu justru akan sedikit menghambat aktivitas kedepan.
Agar terhindar dari rasa malas saat bangun tidur, hendaknya jangan langusng membuka HP ataupun gadgetnya.
Baca Juga: Kasus Pembunuhan di Depok, Ini Motif Anak Durhaka Bunuh Ibunya
- Ingat Jadwal Aktivitas Hari Ini
Ketika terbangun dari tidur dan setelah memanjatkjan doa, cobalah untuk mengingat aktivitas apa yang akan dilakukan hari ini, apakah ada janji bertemu dengan teman, ataupun ada tugas yang belum terselesakan, hal itu tentu akan merasa berat jika harus kembali bermalas – malasan di atas Kasur, karena masih memiliki tanggungan.
Alangkah biaknya segeralah beranjak dan jangan menunda – nunda, sebab itu akan menjadi boomerang buat kita sendiri. Semakin ditunda maka akan semakin banyak dan berat beban yang dipikul di kemudian hari.
- Minum Air Putih
Tidak banyak dari kita yang menyimpan air putih di dekat tempat tidurnya, sehingga ketika akan meminum air putih harus lah beranjak dari tempat tidurnya, hal itu mampu untuk mengusir kemalsan di atas Kasur.
Baca Juga: Anti Bangkrut! Inilah Doa Pelancar Usaha dan Pembuka Pintu Rezeki
Minum air putih setelah bangun dari tidur di pagi hari juga dapat mengusir rasa kantuk yang masih melekat, hal itu dikarenakan senyawa yang terkjandung di dalamnya, selain itu, dengan meminum air putih setelah bangun tidur, juga dapat mengangkat bakteri – bakteri yang juga ikut bermalasa – malasan di dalam kerongkongan hingga mulut.
- Langsung Mandi
Bangun tidur langusng mandi pada saat musim dingin agak berat memang, karena selain melawan kantuk yang masih melekat juga harus melawan udara dingin padahal ketika air membasahi ujung kepala hingga ujung kaki maka akan membangkitkan gairah dan semangat yang sebelumnya belum ada ketika bangun tidur.
Hal ini merupakan yang paling mujarab jika dibandingkan dengan melakukan kegiatan lainnya yang dapat menghilangkan kantukmu.
Baca Juga: Catat! Inilah Fadilah Membaca Doa Nabi Adam yang Belum Banyak Diketahui
Itu bisa terjadi ketika mandi, tubuh yang sebelumnya terasa lemas, mata yang begitu berat, serta tenaga yang cukup lemah akan hilang dengan sendirinya ketika tubuh berpapasan dengan air.
- Sarapan Secukupnya
Rutinitas pagi yang tidak boleh dilewatkan yaitu sarapan pagi. Pasalnya, dengan melakukan sarapan pagi akan mendatangkan sejumlah kesehatan bagi tubuh kita, akan tetapi dalam melakukan sarapan pagi janganlah terlalu banyak, karena dapat menyebabkan rasa kantuk datang menghampiri lagi.
Itulah penyebab rasa malas yang datang melanda saat bangun tidur, dan tips – tipsnya agar rasa malas terusir dan siap kembali menjalani hari dengan gagah berani. Semoga bermanfaat.***