Network
BANJARNEGARAKU – Bulan suci Ramadhan 1443 Hijriah tinggal menghitung hari, berpuasa biasanya berkendala dengan masalah bau mulut, bagaimanakah cara mengatasinya.
Cara mencegah bau mulut saat berpuasa bisa dilakukan dengan berbagai upaya, di antaranya menggunakan obat kumur, perbanyak konsumsi buah dan sayur, serta bisa dengan menghindari makanan manis dan berbau tajam.
Baca Juga: Doa Ketika Mimpi Buruk, Lengkap dengan Arab, Latin, dan Artinya
Berikut tips untuk mecegah bau mulut saat berpuasa Ramadhan
1.Gunakan obat kumur
Dilansir dari laman resmi Kementerian Kesehatan, cara mencegah bau mulut saat berpuasa bisa dilakukan dengan obat kumur yang tidak mengandung alkohol, cara ini bertujuan untuk membunuh bakteri penyebab bau mulut.
Obat kumur atau mouthwash yang mengandung alkohol tidak dianjurkan lantaran bisa membuat mulut kering saat berpuasa.
2. Konsumsi buah dan sayur
Mengonsumsi buah dan sayur ketika berbuka puasa dan sahur, bisa mencegah bau mulut, Antioksidan, vitamin, mineral, serta air yang dimiliki sayur dan buah bisa meningkatkan produksi air liur dan mencegah munculnya bau napas tak sedap.
