Senam Lantai adalah gerakan senam yang dilakukan di atas lantai dengan beralaskan matras. Matras berfungsi untuk menghindari terjadinya kecelakaan saat melakukan gerakan senam lantai.
Sebelum melakukan praktek gerakan senam lantai lakukan gerakan pemanasan terlebih dahulu untuk mengurangi terjadinya cedera.
Soal UAS PAS kelas 3 SD MI.
1. Sebutkan tiga manfaaat berolahraga!
Jawaban: Tiga manfaat berolahraga adalah sebagai berikut.
- Meningkatkan daya tahan tubuh.
- Memperkuat tulang dan otot.
- Melancarakan peredaran darah.
Demikian kunci jawaban contoh soal UAS PAS PJOK kelas 3 SD MI tentang tiga manfaat berolahraga.