Network
- Pastikan tubuh Anda terhidrasi dengan baik. Minumlah air putih yang cukup sepanjang hari untuk menghindari dehidrasi.
- Gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 untuk melindungi kulit dari sinar ultraviolet matahari.
- Kenakan pakaian yang nyaman dan longgar. Hindari pakaian yang terlalu ketat dan berwarna gelap karena dapat menyerap panas.
- Hindari aktivitas di luar ruangan saat matahari sedang terik. Jika terpaksa keluar, gunakan topi dan kacamata hitam untuk melindungi mata dan kulit dari sinar matahari.
- Periksa kondisi kesehatan Anda secara rutin. Jika Anda memiliki penyakit pernapasan, seperti asma atau bronkitis, waspadai gejala-gejala yang dapat muncul akibat cuaca cerah berawan, seperti batuk, sesak napas, dan iritasi tenggorokan.
Baca Juga: Jake Dixon Menangi Balapan Moto2 di Catalunya Spanyol, Berikut Hasil Lengkapnya
Selain itu, cuaca cerah juga dapat menyebabkan udara menjadi kering. Masyarakat diimbau untuk tetap menjaga kesehatan, terutama bagi orang-orang yang memiliki penyakit pernapasan.
Tips Khusus untuk Warga Purwokerto
Bagi warga Purwokerto yang beraktivitas di luar ruangan, berikut adalah beberapa tips khusus yang dapat Anda ikuti:
- Gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 dan reapply setiap dua jam sekali.
- Kenakan pakaian yang nyaman dan longgar, serta topi dan kacamata hitam untuk melindungi kulit dan mata dari sinar matahari.
- Minumlah air putih yang cukup sepanjang hari untuk menghindari dehidrasi.
- Hindari aktivitas yang terlalu berat di bawah sinar matahari.
- Periksa kondisi kesehatan Anda secara rutin.
Prakiraan cuaca ini di prediksi akurat hingga 90 persen.***
