BANJARNEGARAKU.COM - Nyeri lutut adalah masalah umum yang sering kali mengganggu aktivitas sehari-hari.
Tidak hanya itu, susahnya berdiri juga bisa menjadi tantangan serius bagi banyak orang.
Namun, solusi alami mungkin telah ditemukan dalam bentuk lengkuas, tumbuhan yang memiliki khasiat luar biasa untuk kesehatan.
Lengkuas, juga dikenal sebagai galangal, merupakan tumbuhan yang telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional.
Terkenal karena kandungan antimikroba di dalamnya, lengkuas telah terbukti mampu membunuh berbagai jenis bakteri penyebab penyakit. Namun, manfaatnya tidak berhenti di situ.
Diklaim memiliki kemampuan dalam mengobati dan mencegah penyebaran sel kanker, lengkuas menjadi semakin menarik sebagai obat alami yang bernilai.
Penelitian telah menunjukkan bahwa lengkuas dapat membantu mengatasi beberapa jenis kanker, termasuk kanker kolon, kanker serviks, dan kanker payudara.
Baca Juga: Detox Gorengan dengan Minuman Anti-Inflamasi yang Mudah dan Sehat ala dr. Zaidul Akbar
Untuk memanfaatkan khasiat lengkuas, Anda dapat mengikuti langkah-langkah sederhana berikut yang dilansir Banjarnegaraku.com dari akun media sosial Instagram @dr.zaidulakbar.resep:
1. Persiapan Bahan:
Siapkan 1 ruas lengkuas dan bersihkan dengan baik.
2. Penyediaan Ramuan:
Geprek lengkuas yang sudah bersih untuk melepaskan minyak atsiri di dalamnya. Setelah itu, rebus lengkuas dalam 300 ml air selama sekitar 10 menit.
3. Konsumsi Rutin:
Setelah ramuan lengkuas telah siap, minumlah secara rutin setiap pagi dan sore. Tambahan madu murni dapat memberikan rasa yang lebih enak dan meningkatkan manfaatnya.
Memperhatikan langkah-langkah sederhana ini secara teratur dapat membantu mengurangi nyeri lutut dan meningkatkan kemampuan Anda untuk berdiri dengan lebih mudah.
Selain itu, dengan kandungan antimikroba dan kemampuannya dalam melawan sel kanker, lengkuas juga dapat membantu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.