Network
BANJARNEGARAKU - Mi instan sudah tak asing lagi bagi kehidupan kita, jika mengkonsumsi mi instan terlalu sering bisa menyebabkan gangguan kesehatan.
Karena, kandungan bumbu dalam mi instan yang banyak mengandung MSG, sehingga tidak diperkenankan untuk mengkonsumsinya secara berlebihan.
Namun, ternyata ada cara loh untuk tetap sehat walaupun sering mengkonsumsi mi instan.
Dilansir banjarnegaraku.com di halaman priangantimurnews.com, dr Zaidul Akbar memberikan resep rahasia untuk tubuh bisa tetap sehat meski mengkonsumsi mi instan setiap hari.
Beliau menyebutkan bahwa masyarakat Asia Timur seperti Tiongkok, Korea, dan Jepang tidak lepas dari makanan dengan bahan baku tepung, terutama mi instan di setiap harinya.
"Orang Korea, China, Jepang itu konsumsinya tidak lepas dari tepung terutama mi instan," kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Satuan Samapta Polres Banjarnegara Tak Bosan Ingatkan Warga Soal Protokol Kesehatan
Konsumsi mi instan menurut dr. Zaidul Akbar tidak tanggung, tetapi mereka masih memiliki kualitas kesehatan yang baik. Hal ini salah satunya karena mereka terbiasa untuk berjalan kaki. "Jepang, Hongkong, China coba orangnya suka jalan," kata dr. Zaidul Akbar.
Bahkan, dr Zaidul Akbar memperhitungkan kebiasaan masyarakat di Asia berjalan sejauh 14 ribu langkah setiap hari serta hal ini membuat kalori terbakar walaupun mi instan dianggap tidak sehat.
Beliau menganggap kebiasaan tersebut berbeda sekali dengan masyarakat di Indonesia yang mengatakan jarang sekali berjalan kaki, jarang berolahraga, jarang puasa, dan jarang minum air putih.
Baca Juga: Apa Saja Ciri-ciri Karya Gambar Cerita? Kunci Jawaban Tema 8 Kelas 5 SD MI halaman 107 109
Selain berjalan kaki, dr. Zaidul Akbar juga mengatakan bahwa masakan orang Asia Timur dominan dengan bawang putih dan sayuran.
"Maka Anda lihat di China, di Hongkong jarang lihat ada orang gemuk, jarang terutama di daerah Hongkong kan karena memang mereka jalan tiap hari," kata dr. Zaidul Akbar.
dr Zaidul Akbar menyebutkan bahwa sebenarnya kita juga bisa meniru kebiasaan seperti itu, terlebih lagi bagi yang terbiasa konsumsi mi instan setiap hari.
Nah, boleh saja kita sering mengkonsumsi mi instan, asalkan jangan lupa selalu konsumsi sayur, minum air putih dan berolahraga secara teratur.
Artikel ini telah terbit dengan judul Ini Rahasia Konsumsi Mi Instan Setiap Hari Agar Tidak Menimbulkan Gangguan Kesehatan ala dr Zaidul Akbar di priangantimurnews.com.***(Neri Januari Stiani/Muh Romli/priangantimurnews.com)
