Baca Juga: Konsumsi Madu Klanceng, Ini Cara Hasilkan Madu Berkualitas Kata Peternak Lebah Asal Banjarnegara
Madu
Madu adalah salah satu makanan/cairan terbaik untuk remaja. Ini dianggap sebagai obat terbaik diare bila dicampur dengan air panas.
Sangat membantu bila diminum di pagi hari.
"Madu juga sangat penting untuk menyembuhkan penyakit seperti pilek, batuk, sakit tenggorokan dan masalah yang lainnya," tandasnya.
Itulah penjelasan dr Rury mengenai makanan sehat bagi remaja agar kebutuhan gizi tercukupi, semoga bermanfaat.***