BANJARNEGARAKU.COM - Sebagai seorang Muslim tentu tahu dong tentang rukun Islam, nah salah satunya adalah menjalankan kewajiban berupa sholat lima waktu.
Sholat merupakan ibadah yang wajib dilaksanakan oleh umat Muslim dalam keadaan apapun dan dalam kondisi apapun. Dan ternyata, sholat menjadi syarat awal ibadah lainnya akan diterima oleh Allah SWT di akhirat nantinya.
Diketahui menjalankan ibadah sholat bukan hanya sebatas mengumpulkan pahala selama di dunia, namun bisa bermanfaat untuk dipergunakan saat sudah berada di akhirat kelak.
Baca Juga: Olahan Kurma, Ini Bisa jadi Rekomendasi Menu Simple Buka Puasa
Lantas, ternyata lebih dari itu pula terdapat banyak manfaat positif dari melaksanakan ibadah sholat, seperti terjaganya kesehatan Fisik dan Mental.
Dilansir Banjarnegaraku.com dari Warta Lombok pada 25 Maret 2023, MUJARAB! 4 Manfaat Positif dari Rajin Sholat di Waktu Subuh, Fisik dan Mental Jadi Aman.
Seperti yang kita ketahui bersama dalam Islam, terdapat ada 5 waktu sholat dalam sehari yang harus dijalankan oleh umat Muslim, salah satunya ialah sholat di waktu subuh.
Baca Juga: Pasar Bobotsari, Sebagian Kebutuhan Pokok Mengalami Fluktuasi Tak Berarti
Dan bagi kebanyakan orang, sholat Subuh merupakan sholat yang cukup berat untuk dijalankan. Karena waktu subuh berkisar dari jam 5 sampai jam 6.
Lebih-lebih nih bagi mereka yang gemar begadang, pasti akan kesulitan untuk bangun sholat Subuh, bahkan lebih parahnya lagi mereka sering bangun kesiangan dan akhirnya kelolosan untuk sholat subuh.
Maka dari itu, Allah SWT telah menjanjikan ganjaran yang sangat menggiurkan bagi mereka yang melaksanakan dan menjaga sholat subuhnya, seperti diberikan pahala atau kebaikan sebanyak alam semesta beserta isinya, dan mendapat manfaat kesehatan lainnya.
Baca Juga: Wabup Soroti Harga Garam dan Stok Minyakita, Lakukan Monitoring Harga Komoditas Kebutuhan Pokok
Berikut ini beberapa manfaat sholat di waktu subuh bagi kesehatan, yakni terjaganya kesehatan fisik dan mental dengan baik antara lain:
1. Menjadi lebih disiplin
Bangun pagi untuk sholat subuh bisa membantu seseorang menjadi lebih disiplin dalam menjalani kehidupan sehari-hari. Hal ini bisa membawa dampak positif dalam berbagai aspek kehidupan.
Baca Juga: Bupati Tiwi Lantik 17 Pejabat Baru, Terlantik Diminta Segera Gerak Cepat
2. Menjadi lebih sehat
Bangun pagi untuk sholat subuh juga bisa membantu seseorang untuk mendapatkan tidur yang cukup dan memiliki pola hidup yang lebih sehat. Hal ini bisa membawa dampak positif pada kesehatan Fisik dan Mental.
3. Mendapatkan ketenangan jiwa
Seseorang yang melaksanakan sholat Subuh juga bisa membawa ketenangan jiwa bagi seseorang. Dengan rajin sholat Subuh, seseorang bisa merasakan kedamaian dan ketenangan yang membawa dampak positif pada kesehatan mental.
Baca Juga: Pengajian Rutin Ahad Manis Memberikan Banyak Manfaat, Ini Kata Bupati Tiwi
4. Menjadi lebih produktif
Bangun pagi untuk sholat Subuh bisa memberikan waktu ekstra bagi seseorang untuk melakukan berbagai kegiatan, seperti membaca buku, menulis, atau berolahraga.
Hal ini bisa membuat seseorang menjadi lebih produktif dan efektif dalam menjalani kehidupan sehari-hari.
Demikianlah beberapa manfaat positif dari melaksanan sholat di waktu Subuh. Selain akan mendapatkan pahala yang berlimpah ruah, kita juga akan merasakan kesehatan mental dan fisik kita akan semakin membaik. Semoga bermanfaat.***