Network
BANJARNEGARAKU - Pada artikel kali ini kita akan sajikan 5 hal yang bisa kamu lakukan untuk membuat jantung lebih sehat dan bahagia.
5 hal ini bisa dilakukan supaya jantung lebih sehat dan bahagia, apa saja? semuanya terangkum dalam artikel kali ini
Berikut selengkapnya mengenai 5 hal yang bisa dilakukan untuk membuat jantung lebih sehat dan bahagia.
Baca Juga: Hak Kita terhadap Lingkungan, Kunci Jawaban Kelas 4 SD MI Tema 9 Halaman 11 dan 12
Dilansir banjarnegaraku.com lansir dari womans weekly, berikut 5 hal yang bisa dilakukan untuk membuat jantung lebih sehat dan bahagia.
Berikut adalah saran ahli yang harus Kamu ikuti untuk jantung yang lebih sehat dan bahagia:
1. Ketahui Statistik Vital Tubuh Kamu
Memahami kolesterol, tekanan darah, dan berat badan kamu semuanya penting untuk membantu kamu mengelola risiko masalah jantung.
Tekanan darah tinggi (hipertensi) meningkatkan kemungkinan penyakit jantung, tetapi banyak dari kita tidak tahu bahwa kita memilikinya karena biasanya tidak ada gejala.
