Network
Dr Vasant Mundra, Konsultan Psikiater di Rumah Sakit PD Hinduja dan MRC di Mumbai, menyoroti bahwa Stres adalah kata teknis untuk dokter.
"Kami tidak menyebut ujian sebagai stres. Secara teknis, stres adalah respons tubuh terhadap stimulus berbahaya," ucapnya.
Baca Juga: Bincang Budaya, JSIT Jawa Tengah Hadirkan Dua Figur Guru dan Budayawan 'Napak Tilas Walisongo'
Artinya respons fisiologis dan psikologis yang dihasilkan terhadap suatu peristiwa akan diberi label sebagai stres tergantung pada apakah manusia melihat peristiwa tersebut sebagai ancaman, atau tidak.
"Jadi, sebenarnya, bukan peristiwa tetapi persepsi orang itu yang menentukan apakah itu stres atau tidak," ujar Dr Vasant Mundra.
Itulah dia tanda-tanda dan gejala dari stres, semoga kita dapat terhindar dari stres dan semoga informasinya dapat bermanfaaat.***
