Network
Baca Juga: Prof Mahfud MD Jadi Khatib sekaligus Resmikan Agrowisata dan Edukasi di MAJT
“Proses pencernaan makanan dari yang masuk ke dalam tubuh kita sebagai manusia itu membutuhkan waktu 16 sampai 20 jam, bahkan sampai 24 jam dalam tubuh kita dan baru dikeluarkan keesokan harinya,” ucap dr. Sungadi Santoso.
Dijelaskan lebih jauh, karena daging cepat membusuk maka proses pencernaan yang panjang tersebut membuat resiko pembusukan daging di dalam tubuh setelah dikonsumsi menjadi sangat besar. Hal tersebut yang menyebabkan berbagai masalah.
“Mungkin banyak mereka habis konsumsi daging atau apapun dan sembelit keesokan harinya, badan mereka gatal-gatal, ini adalah racun yang dihasilkan (karena pembusukan),” jelasnya.
Baca Juga: Prancis Rusuh Memasuki Malam Ketiga, Buntut Polisi Tembak Remaja Pengendara Mobil hingga Tewas
Oleh karena itu, dr. Sungadi Santoso menyarankan bahwa menyeimbangkan konsumsi daging dengan sayuran dengan total 5 sampai 9 porsi sayuran dan buah beraneka ragam. Kemudian, memperhatikan asupan konsumsi daging agar tidak berlebihan terutama jika orang yang berusia 40 tahun ke atas tersebut termasuk jarang memakan daging pada hari-hari selain idul Adha.***
