Network
8. Menghindari Tekanan pada Area Kepala
Sebaiknya tidak menggunakan aksesoris yang dapat menekan kepala terlalu kencang saat sedang sakit kepala. Hal itu mencakup, ikat rambut, kacamata yang kekecilan, atau ikat kepala.
Selain itu, jangan mengunyah makanan yang keras, alot, atau lengket. Mengunyah permen karet misalnya dapat memicu serangan nyeri kepala, terutama tipe migrain dan tegang.
9. Mengkonsumsi Obat Pereda Nyeri Kepala
Jika beberapa cara menghilangkan sakit kepala di atas belum efektif, maka cobalah mengkonsumsi obat pereda nyeri.
Baca Juga: Mengatasi Sakit Kepala Tanpa Obat Menurut dr Zaidul Akbar dengan Cara Mudah, Bisa Bikin Sendiri...
Namun, sebelum itu konsultasikan ke dokter sehingga mengetahui resep dan dosis yang tepat.
Demikian 9 cara menghilangkan sakit kepala secara efektif yang bisa kamu coba. Semoga bermanfaat.***
Dapatkan update pemberitaan banjarnegaraku.com di google news KLIK DISINI
