Apa Itu Asam Folat dan Pentingnya bagi Ibu Hamil

Selain itu, asam folat juga dapat diperoleh dari sumber alami seperti sayuran berwarna hijau (seperti bayam dan asparagus), jus jeruk, buncis, kacang-kacangan, dan roti gandum.

Pentingnya asam folat dalam menjaga kesehatan ibu hamil membuat penting bagi setiap calon ibu untuk memastikan bahwa kebutuhan asam folatnya terpenuhi dengan baik.

Langkah-langkah preventif ini dapat membantu mengurangi risiko komplikasi selama kehamilan dan meningkatkan kesehatan bayi yang sedang berkembang.***