Network
Baca Juga: Di Balik Take Down Videotron Anies Baswedan, THN AMIN Duga Ada Tekanan dari Pihak Luar...
"Buat pembersih pembuluh darah itu banyak, semua jenis bawang - bawangan ada bawang merah, bawang putih, atau yang fermentasi juga bagus," ucap dr Zaidul Akbar
Selain itu, dr Zaidul Akbar juga menjelaskan tentang habbatussauda yang juga dapat digunakan untuk membersihkan pembuluh darah.
"Kemudian habbatussauda juga untuk membersihkan darah, kunyit juga bisa, kemudian untuk lemaknya bisa menggunakan alpukat, itu bisa membersihkan darah dan menguatkan pembuluh darah," tegasnya
Selain penggunaan bawang dan habbatussauda, kononsumsi makanan yang sehat dan seimbang, seperti buah-buahan, sayuran hijau, ikan, atau kacang-kacangan.
Baca Juga: Suwon FC: Kami dengan bangga menyambut kedatangan Arhan
Selalu perhatikan asupan garam dan gula, serta kurangi konsumsi makanan yang mengandung banyak lemak jenuh dan minyak.
Dalam menjaga kesehatan pembuluh darah dan tubuh secara umum, perubahan gaya hidup menjadi kunci utama.
Rutin melaksanakan olahraga, mengonsumsi makanan sehat serta teratur bisa memperkecil risiko terbentuknya plak pada pembuluh darah.**
