Ini Dia! Rekomendasi Minuman Herbal Pagi dari dr. Zaidul Akbar untuk Kesehatan Anda

Baca Juga: Pemuda Pancasila Garda Terdepan Jaga Ideologi Bangsa, Ini Kata Bupati Tiwi...

2. Seduhan Hangat Jeruk Nipis

Ilustrasi minuman herbal dari seduhan jeruk nipis congerdesign

Dr. Zaidul Akbar juga menyarankan seduhan air hangat dengan jeruk nipis. Menurutnya, campuran ini baik untuk tubuh dan dapat memberikan rasa kenyang hingga siang hari. Untuk manfaat maksimal, jeruk nipis bisa dicampur dengan kunyit dan sedikit lada hitam.

Jika jeruk nipis tidak tersedia, air hangat dengan sedikit garam bisa menjadi penggantinya. Garam mengandung trace elements (mineral) yang dapat meningkatkan mood di pagi hari.

3. Seduhan Serai

Ilustrasi rebusan air serai terkait sejumlah manfaat serai untuk tubuh dalam upaya diet penurunan berat badan. instagram @ziqo_garden

Rebusan serai juga menjadi salah satu rekomendasi dr. Zaidul Akbar. Minuman ini memiliki manfaat khusus, terutama bagi mereka yang mengalami autoimun dan menopause dini. 

Menurut Dr. Zaidul Akbar, tubuh manusia bisa pulih dengan memberikan bahan baku yang tepat seperti vitamin, mineral, asam amino, dan protein yang baik.

Air serai dikenal dapat meningkatkan imunitas tubuh, menjadikannya pilihan yang baik untuk memulai hari dengan kesehatan yang optimal.