Network
Setelah lemak di tubuh habis, badan kita akan mulai menghancurkan otot untuk mendapatkan energi.
Oleh karena itu, puasa menjadi cara yang bagus untuk menurunkan berat badan.
Namun apabila makanan yang dikonsumsi terlalu banyak, tentu saja tubuh kita tidak akan masuk dalam glukoneogenesis.
Untuk itulah, sebaiknya ketika berbuka puasa jangan sampai kalap makan.
Baca Juga: Meraih Sukes dengan Disiplin Diri, Berikut 5 langkah yang Harus Dilakukan
Lantas, apakah yang akan terjadi pada tubuh apabila kita berpuasa selama satu bulan penuh? Simak penjelasan berikut.
- Hari pertama dan kedua Ramadhan
Di hari pertama dan kedua Ramadhan, tubuh akan merasa syok karena tidak makan siang.
Oleh karenanya, pada awal puasa kita akan cepat merasa pusing, lemas, dan kurang fokus.
- Hari Ketiga sampai ketujuh Ramadhan
