Network
Selanjutnya di hari ke 16-30 puasa, tubuh sudah mulai berhasil beradaptasi.
Nah, pada tahap ini biasanya berat badan orang mulai kembali naik. Karenanya, sering ada orang yang melalui bulan puasa namun malah makin melar badannya.
Adaptasi memungkinkan metabolisme kita untuk kembali membangun jaringan otak yang rusak menghitung karbohidrat yang bisa dipakai selama berpuasa.
Tubuh kita memiliki kemampuan untuk beradaptasi dalam sebuah keadaan berulang-ulang yang kita rasakan seperti puasa di bulan Ramadhan.
Nah, itulah keajaiban berpuasa di bulan Ramadhan bagi tubuh dan pikiran menurut ilmu kesehatan.
Selain beribadah, puasa juga banyak memberi manfaat bagi tubuh. Seperti memberikan sistem pencernaan istirahat dan melakukan detoksifikasi. Maka dari itu, kita harus tetap enerjik saat berpuasa.***
